Psychologische begeleiding 

 

Wat?

  • Gesprekstherapie
  • Verwerking van onverwerkte herinneringen via EMDR therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

 

Voor wie?

Mensen die ondersteuning willen bij:

 

  • Psycho-emotionele stress
  • Burn-out
  • Faalangst en laag zelfbeeld
  • Stemmingsproblemen
  • Angst
  • Het verwerken van onverwerkte herinneringen en moeilijke ervaringen uit het verleden
  • Slaapproblemen

 

Meer uitleg

Ik ben van opleiding klinisch psycholoog, integratief psychotherapeut en EMDR therapeut (i.o.).

 

Wanneer psychische klachten en psycho-emotionele stress aanwezig blijven en chronisch worden, is er soms iets extra nodig om je terug helemaal goed in je vel te voelen.

Oude onopgeloste emotionele wondes en symptomen dringen zich op als er niet naar geluisterd wordt. Psycho-emotionele stress vraagt om aangepakt te worden. Mijn ondersteuning en aanpak zijn integratief en gericht op het verwerken van moeilijke gebeurtenissen en ervaringen indien dat nodig is. Daarnaast richten we ons ook op de toekomst en op oplossingen.

We brengen stressfactoren en andere factoren die je uit balans brengen samen in kaart, en we bekijken wat jij nodig hebt om hiermee om te gaan, hoe je veerkrachtiger kan worden.

 

We gaan samen ook na of EMDR therapie een meerwaarde kan zijn voor jou.

 

Tarief en werkwijze

  • 65 euro voor een sessie van een 1 uur.
  • Deze begeleiding is integratief en oplossingsgericht.
  • Betaling kan cash of met payconic.
  • Afspraken dienen 24 uur op voorhand geannuleerd te worden, anders wordt een halve consultatie aangerekend. 

EMDR therapie

Wat is EMDR?

EMDR of Eye Movement Desensitization and Reprocessing is een therapie die onverwerkte herinneringen helpt verwerken.

 

Vaak liggen pijnlijke ervaringen aan de basis van problemen in ons leven. Een duidelijk voorbeeld is een traumatische ervaring zoals een auto-ongeluk wat kan leiden tot gevoelens van onveiligheid, slaapproblemen en angsten.

 

Ook allerlei andere negatieve ervaringen kunnen sporen nalaten, afhankelijk van de impact die ze hadden op de persoon en hoe de ervaring in je lichaam werd opgeslagen. EMDR richt zich op alle onverwerkte negatieve en pijnlijke ervaringen die in het hier en nu nog klachten veroorzaken.

 

Soms is het verband tussen de pijnlijke ervaringen en het actuele probleem duidelijk, zoals schrik om met de auto te rijden na een auto-ongeluk. Vaak is die link ook minder duidelijk. In de eerste fase van de EMDR-therapie gaan we dan ook na of het huidig probleem gelinkt kan worden aan onverwerkte, pijnlijke herinneringen. We bekijken ook of er eerst nog voorbereidend werk nodig is alvorens we samen aan de slag kunnen met EMDR.

 

Tarief en werkwijze

  • Sessies gesprekstherapie duren 1 uur en kosten 65 euro.
  • Sessies EMDR duren 1,5 uur en kosten 75 euro. 
  • Betaling kan cash of met payconic.
  • Afspraken dienen 24 uur op voorhand geannuleerd te worden, anders wordt een halve consultatie aangerekend.